げきやば

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 51.9kg 48kg 2% (あと3.9kg) 155cm 51.9kgの体型
    体脂肪 27% 26.6% 23% 155cm 標準

 » 
2016年08月30日

  • なる

    今日は会社の飲み会で
    焼き肉いってきた!
    アルコールは飲まなかったけど
    肉肉肉づくし
    そして二次会ではプリンパフェ
    とはち切れんばかりに食べてきた(笑)

    罪悪感あるようなないようなー
    そして明日は健康診断(笑)

    目標達成できなかったー
    けど明日から調整して
    9月10日に遠距離の彼氏に会うので
    そこまでには50キロ台をめざす!

    さー頑張れ!

    カロリー合計:01:38
    •  
    • コメント4件
    • まるまるうさぎ まるまるうさぎ 外食は仕方ないですよ…って、私は思います!笑
      飲み会は楽しまなきゃですしね*\(^o^)/*
      その分出しましょうww
      2016.08.30 08:59
    • 葉蔵youzou 葉蔵youzou しょっちゅうあるとなかなかダイエットも大変だと思いますけど、
      たまにの飲み会なら良いと思います!
      それに、お肉は脂肪分少ないものなら寧ろダイエットに向いてる食材ですし!!

      せっかくの飲み会ならダイエット頑張った自分へのご褒美として楽しまなきゃ損ですよ!!٩( 'ω' )♪
      2016.08.31 06:14
    • なる なる > まるまるうさぎさん
      飲み会が久しぶりで楽しかったです~
      また新たに頑張ります!
      2016.08.31 21:31
    • なる なる > 葉蔵youzouさん
      今度あるときはしっかりご褒美として
      楽しめるように日々頑張ります(`・v・´)ゞ
      2016.08.31 21:32
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