160829月

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76kg 83.9kg 53kg 0% (あと30.9kg) 160cm 83.9kgの体型
    体脂肪 39% 0% 25% 160cm 美容

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2016年08月29日

  • Ricco

    今日は一歩も外へ出なかった。
    体がだるくて1日寝ていた。
    昨夜は胃が痛くて眠れなかったけど、
    今夜は痛くない。
    やっぱり食べ物かな。


    朝なし


    ☆スポーツドリンク寒天
    ☆スイカ
    ☆梅干3個
    ☆納豆
    ☆ポップコーン
    ☆水


    ☆ヨーグルト
    ☆醤油サイダー

    カロリー合計:01:53
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Ricco
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