9日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.4kg 57.3kg 48kg 25% (あと9.3kg) 157.2cm 57.3kgの体型
    体脂肪 31% 0% 20.5% 157.2cm 標準

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2016年08月29日

  • R

    …仕事が慌ただしいのと、この暑さで汗を沢山かいたのとで体重が減ってた(笑)
    お昼も低カロリーを心がけ、夜も白米の誘惑にも負けなかった(笑)
    にしても、生理早くこないかな〜便秘がなかなか改善れない…

    カロリー合計:1528kcal04:19
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157.2cm 51.7kg

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