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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.8kg 50.4kg 49.5kg 87% (あと0.9kg) 157cm 50.4kgの体型
    体脂肪 30% 0% 25% 157cm 平均

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2016年08月26日

  • H&Y

    8月26日23日目

    バレトンメソッド
    半身浴
    ラジオ体操
    ポトフ、たまご
    ごはん
    ヨーグルト、きょほう

    ナシゴレン半分
    スープ
    野菜

    じゃが利己結局1箱


    とりあらあげ1
    いくらとサーモンのパスタサラダ

    カロリー合計:05:43
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H&Y
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157cm 50.8kg

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