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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.8kg 49.6kg 49.5kg 98% (あと0.1kg) 157cm 49.6kgの体型
    体脂肪 30% 0% 25% 157cm 理想

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2016年08月28日

  • H&Y

    たっぷりねた
    筋トレ腹筋

    スープ+たまご


    美容院 残念・・・
    ソイラテプレンティサイズ!!

    夕方
    カレー少し

    カロリー合計:05:46
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H&Y
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