8.30火 少し少し なぜ⁉️❌

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 71.8kg 68kg 57% (あと3.8kg) 166cm 71.8kgの体型
    体脂肪 34.5% 166cm 体重とBMI

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2016年08月30日

  • ミウ


    豆乳
    どら焼き 半分
    リンゴジュース

    2時〜夜
    パン
    トマト きのこ チキンスープ

    夜 7時以降 食事はなし

    アイスコーヒー

    今19時40分
    炭酸水

    遅く あずきバー❌

    カロリー合計:06:36
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ミウ

166cm 69.2kg

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