【66キロになるぞ!】

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.2kg 67.5kg 66kg 75% (あと1.5kg) 155cm 67.5kgの体型
    体脂肪 0% 39.3% 0% 155cm 理想

2016年08月30日

  • ☆63kgなる☆

    6時30~

    →お通じ

    朝■
    白湯◎

    さば缶
    ごはん



    昼■
    ホット茶

    サラダ
    カレーライス





    夜■

    カロリー合計:06:39
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☆63kgなる☆
☆63kgなる☆

155cm 71kg

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