2016/08/30

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99.3kg 80kg 55kg 43% (あと25kg) 158cm 80kgの体型
    体脂肪 53% 0% 20% 158cm 標準

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2016年08月30日

  • タカハシ

    朝ごはん
    パン、野菜ジュース
    365kcal

    昼ごはん
    パン、野菜ジュース
    360
    おやつ
    煎餅
    70kcal

    夜ご飯
    じゃがいも、舞茸、豆腐、鰹
    790kcal

    カロリー合計:1585kcal06:41
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    • コメント1件
    • のぶーみ★ のぶーみ★ 頑張ってるねー! 2016.08.30 11:46
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