0.7kg減

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 70.5kg 45kg 31% (あと25.5kg) 166cm 70.5kgの体型
    体脂肪 0% 35.8% 0% 166cm モデル

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2016年08月30日

  • エルザ

    順調!明日朝までの目標は69kg台。といっても、今日はわりと食べるかも。せいぜい、泳ぐの頑張ろう。今、自分にとって1番減量できる泳ぎ方見つけた。

    カロリー合計:06:45
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エルザ
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166cm 72.1kg

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