良い感じ♪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 48.5kg 45kg 71% (あと3.5kg) 155cm 48.5kgの体型
    体脂肪 34.3% 24.4% 20% 155cm 標準

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2016年08月30日

  • 葉蔵youzou


    良い感じに体重戻ってきてます!!
    昨日お通じがあまり良くなくて0.2kg減にとどまってしまいましたが
    取り敢えずゆっくりまた47kg台を目指していきたいと思います٩( 'ω' )

    今日も朝食は豆腐と納豆♪

    カロリー合計:06:52
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