110日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 81.7kg 60kg 37% (あと21.7kg) 160cm 81.7kgの体型
    体脂肪 42.3% 37.9% 25% 160cm 標準

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2016年08月30日

  • くずもち

    朝 コッコアポG
      豆乳カルピス ヨーグルトみたいになった!

    昼 魚カツサンド あんドーナツ コーヒー

    おやつ クッキー 

    夜 塩キャラメルブランドーナツ グリーンスムージー チーズたら

    カロリー合計:06:58
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くずもち
くずもち

160cm 78.9kg

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