実家3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 42kg 40.9kg 41kg 100% (あと0kg) 154cm 40.9kgの体型
    体脂肪 18% 0% 16% 154cm 美容

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2016年08月29日

  • みか

    ☆朝 サラダ
    カレー5口
    チョコぱん小さめ1個
    超熟4口
    なし1個
    コーンサラダ

    ☆昼 海鮮カルパッチョサラダ
    おはぎ半分
    赤飯50g
    ホイップコロネ少し

    ☆夜 無し

    ★間食 ミニドーナツ3個
    ミニクロワッサン1個
    バニラモナカ3分の1個

    カロリー合計:1250kcal07:12
    •  
    • コメント2件
    • すもも すもも 遅くなってしまいましたが
      ライバル登録ヾ(*´ー`*)ノ゛ありがとうございます♪
      わたしも登録させてもらいましたー!!

      羨ましい体重ですねー(。•ㅅ•。)
      一緒に楽しく健康的にダイエットしていきましょね。
      (=´ー`)ノ ヨロシクお願いします。
      2016.08.30 13:12
    • みか みか > すももさん
      返信遅くなってしまい申し訳ないです(*´д`*)
      コメありがとうございます♡
      お互い美ボディ目指して頑張りましょー!✩°。⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
      2016.09.02 11:02
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みか
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