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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.8kg 67.8kg 65kg 51% (あと2.8kg) 158cm 67.8kgの体型
    体脂肪 41.8% 40.5% 31.8% 158cm 理想

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2016年08月29日

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    寝る前 68.4 38.9

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実践中のダイエット方法

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