二日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.3kg 58.6kg 55kg 16% (あと3.6kg) 156cm 58.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 体重とBMI

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2016年08月30日

  • ゆら

    昨日は おなかスッキリしたぶん体重が減りました!朝、ちーかまとスムージー。昼、スパゲティ。夜、フルーツグラノラとヨーグルト。

    カロリー合計:07:34
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実践中のダイエット方法

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156cm 57.7kg

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