風雨がすごいです。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 108.5kg 69.3kg 65kg 90% (あと4.3kg) 154cm 69.3kgの体型
    体脂肪 57% 34.1% 30% 154cm モデル

2016年08月30日

  • たま @糖質制限

    雨・風がとにかく凄いです。
    ウチぐらいでもニュースにならないんだから、ひどいトコはどれだけの風雨なんだろう…と考えると 恐ろしくなりますね。

    学校は休みになるかと思いましたが どーやらスクールバスは走るようで…。
    パパも 電車が止まっていないので行きましたけど 帰りどーなるか…
    先日みたいに電車が止まらないといいけど~…。



    最近はなかなか「夜8時以降は食べない」ってルールが守れていません。
    昨日も夜に仕事の研究会で遅くなったので…つい。

    遅くなる時は早めに軽く食べて、夜は寝るだけなんで食べないで寝る…が 前みたいに出来たら良いんですけど~ ゆるくなってます^^;

    カロリー合計:07:36
    •  
    • コメント8件
    • ベル ベル 台風、早く過ぎ去ってほしいですね。こちらも思ったほどひどくなく、パパも息子もいつも通り出かけていきました。
      夜ご飯、早めに軽くすませるのがいいのはわかっていますが、家族の帰宅時間を考えるとなかなか難しいですね。せめて「軽く」だけでも守りたいです。
      2016.08.30 09:16
    • まんまるこちゃん まんまるこちゃん おはようございます!
      こちらはこれから、やって来ます、
      台風が_| ̄|○ 風も出てきたし、雨も降ってきました!飛びそうな物も片付けましたし!学校は休校みたいですよ!いやですねー(・・;)
      2016.08.30 11:35
    • Mの挑戦 Mの挑戦 埼玉の我が家は、思っていたほど大変なことになりませんでした☆
      東北・北海道に抜けるみたいなので心配です…

      学校は、今日は休校が正解だったんじゃ…(ʘ╻ʘ)
      2016.08.30 12:43
    • sunny sunny 大丈夫ですか〜?もう通り過ぎましたか〜??
      台風でも大雪でも仕事に出かけなきゃいけないと、心配ですよね。

      夕食早め・軽めは、私も呪文のように唱えてますが、
      なかなかしっかりできません(>_<)
      2016.08.30 18:03
    • たま @糖質制限 たま @糖質制限 > ベルさん
      生活に余裕がなくなってくると 食べるものに神経がいかなくなって つい夜に食べてしまいます^^;
      軽くは 守りたいですよねぇ。

      2016.08.31 08:28
    • たま @糖質制限 たま @糖質制限 > まんまるこちゃんさん

      飛びそうな物 ちゃんと皆さん片づけているんですねぇ~…
      ウチは… 忘れていたかも(笑)
      2016.08.31 08:29
    • たま @糖質制限 たま @糖質制限 > Mの挑戦さん

      こっちも朝がピークって感じで 何事もなくすみました~
      学校は 文化祭&体育祭が近いので 休みにしたくないのも あるのかも~です^^
      2016.08.31 08:30
    • たま @糖質制限 たま @糖質制限 > sunnyさん

      私の方は 最悪なんとか歩いて帰ってこれる距離に職場があるので まだマシなんですけど 遠いと大変ですよね。

      夕食早め軽め… それが守れるだけでも 減りが違うんでしょうけどねぇ~…
      ま~でも 無理しすぎても 続かないですしね~ ほどほどで(笑)
      2016.08.31 08:33
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