ダイエット66日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.4kg 61.6kg 50kg 13% (あと11.6kg) 161cm 61.6kgの体型
    体脂肪 34% 34.2% 25% 161cm 平均

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2016年08月29日

  • oz

    朝➡︎今日からダイエットを再開したけどまだまだやる気が出てこない(笑)生理前だからかな。少しずつダイエット生活に馴染んでいく!

    夜➡︎仕事は忙しくてよく歩いた感じー。でも明日も仕事って思ったら眠くなって何も運動せずし寝ようとしてる(笑)まだダラけてるな〜。



    ⭐️お通じ➡︎❌

    朝食

    ミニ菓子パン、コーヒー
    0kcal(1食分)

    昼食

    冷やしうどん
    0kcal(1食分)

    夕食

    焼きそば
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal07:46
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