61日目!*糖質制限35日目!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.3kg 58.1kg 48kg 33% (あと10.1kg) 148cm 58.1kgの体型
    体脂肪 37.6% 20% 148cm 平均

2016年08月30日

  • ぷるん☆48

    昨日は踏み台昇降をがんばったが
    体重はちと増えた(笑)
    まあ、運動の成果はすぐには出ないので気長にやります(^o^)/

    カロリー合計:07:48
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ぷるん☆48
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