11日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.9kg 58.9kg 48kg 21% (あと10.9kg) 160cm 58.9kgの体型
    体脂肪 35.5% 33% 22% 160cm 美容

2016年08月30日

  • くみんごす

    夜勤明けなので体脂肪率が馬鹿になってる

    カロリー合計:07:51
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実践中のダイエット方法

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