8月27日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69kg 70.1kg 56kg 0% (あと14.1kg) 159.5cm 70.1kgの体型
    体脂肪 38% 39.3% 25% 159.5cm 理想

2016年08月27日

  • クリームチーズ

    記録(*^_^*)

    カロリー合計:08:01
    •  
    • コメント2件
    • アボカドさん(産後ダイエット) アボカドさん(産後ダイエット) 朝食、バランスいいねー!
      ご飯、玄米だよね?体に良さそうだし、美味しそうな朝食~(*ゝω・*)ノ
      2016.08.31 18:16
    • クリームチーズ クリームチーズ > アボカドさんさん
      玄米ともち麦を混ぜてるよ(*^_^*)
      ご飯の量は150gだよ。
      2016.08.31 22:56
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