あやー。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.6kg 70.1kg 58kg 3% (あと12.1kg) 164cm 70.1kgの体型
    体脂肪 33.6% 40.6% 24% 164cm 平均

 » 
2016年08月30日

  • mmnnss

    さぼりました。


    ごはん
    唐揚げ2個
    昨日食べ過ぎたから今日は節制と言いながら、、、朝からやっちまいましたよ。
    ねぎたまご
    バナナ半分

    階段えらぶ!

    カロリー合計:08:31
    •  
    • コメント1件
    • こうマム こうマム その気持ちわかる! 2016.09.08 12:35
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実践中のダイエット方法

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164cm 68.7kg

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