おはようございます( ´ ▽ ` )ノ

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.4kg 59.1kg 45kg 23% (あと14.1kg) 155.5cm 59.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155.5cm 体重とBMI

2016年08月30日

  • があこちゃん

    ●昨日の朝ごはん
    なし
    ●昨日の昼ごはん
    ほっけ
    ズッキーニのツナコーンのせ
    ぽりぽり小魚2つ
    おかき5つ
    飴2つ
    ●昨日の夜ごはん
    なし

    メディキュットを久しぶりに履いてます。
    買ったのは去年の冬、Lサイズなんですが履くときつすぎて痛い(>_<)
    朝起きたら跡がついて浮腫みもとれてないので3回ほど履いてからは箪笥の中にしまってたんです(>_<)
    それが今は痛くないし、ちょうどいい!
    試しにずっと入らなくて履いてなかった長靴を履いたらスルっと履けました(T ^ T)
    嬉しい!!!
    ブラもアンダーが少し緩いような気が!
    まぁ、洗濯で伸びた可能性もありますが…(T ^ T)
    モチベーションが上がります!!!

    レギンスタイプとタイツタイプのメディキュットが欲しいな〜★
    ブラもアンダー80から75になりたい(>_<)

    カロリー合計:08:34
    •  
    • コメント4件
    • ほのぼーの ほのぼーの あ・・・私も持ってるはず(^_^;)
      長らく見てないな(笑)
      どこいったかな?

      サイズの変化出てくると嬉しいですね~
      私は未だにあまり実感出来てませんが(笑)
      2016.08.30 10:56
    • カティ(役作りの為、減量) カティ(役作りの為、減量) 私もメディキュット持ってますよっ♪
      ジョギングなどの有酸素運動をした夜にはお世話になっています(笑)
      2016.08.30 19:07
    • があこちゃん があこちゃん > ほのぼーのさん

      これからだんだん寒くなるし、是非一緒にメディキュットやりましょ*\(^o^)/*

      サイズ測ってないので気のせいかもしれませんが、なんかスッキリしてきました*\(^o^)/*
      2016.08.31 09:31
    • があこちゃん があこちゃん > カティ(役作りの為、減量)さん
      メディキュットいいですよね♡
      毎日履こうと決めました!
      コルセットも毎日巻いてますよ!
      お腹へこんだ気がします!!!
      2016.08.31 09:32
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.220 - 体型を見て確認しよう

    。 もっとモチベーションを高める方法はありますか? 見比べることが大切で、やせていたときの写真を鏡の横に貼っておいて ... ります。見るだけでなく、ときどき着てみると、より身体の変化がわかるようになり、モチベーションが高められます ... ダイエットのモチベーションの中で最も効果が高いとされるのは、目で見て確認すること。体重の変化をつけていくという方法もあ ... vol.220 - 体型を見て確認しよう ...

    ダイエットラボ
  • 【独女のたわごとvol.4】完璧な王子様は現実にいない!? 夏に起きる“珍恋愛”

    に、自分のときだけ? そのとき、ああ、またこのタイプの男だったのかって我に返ったんです。惹かれる男のパターンが昔とちっとも変わっていない ... し、信じていました。ですが、デートっていう日に「スタジオに財布忘れてきた」とか「時間ないからチケット ... 。決してお金がないのがいやって言っているわけじゃないんですよ。ないならないなりのデートをすればいいし ... 【独女のたわごとvol.4】完璧な王子様は現実にいない!? 夏に起きる“珍恋愛” ...

    ダイエットNEWS
  • アンダーズ 東京

    虎ノ門 上質で洗練された「アンダーズ ウエディング」でパーソナルスタイルの祝宴を叶えて ... アンダーズ 東京 ...

    結婚式場
があこちゃんがあこちゃんさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
糖質制限!!!
糖質制限ダイエットしてる方!!!お待ちしてます!!調べてもどーしても見つけられない糖質量などみんなで情報...
2016年7月期生
2016年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ひまわり
  • 本気ママ
  • さなえ
  • カティ(役作りの為、減量)
  • りんちゃん
  • 桜井@ゆる糖質制限+ゆるカロリー制限
  • ほのぼーの
被ライバル - 全てを見る
  • なかの
  • ひまわり
  • 本気ママ
  • さなえ
  • りんちゃん
  • カティ(役作りの為、減量)
  • 桜井@ゆる糖質制限+ゆるカロリー制限
  • ほのぼーの
同期生 - 全てを見る
  • おれお
  • こっちゃん
  • れきゅと
  • あやもも
  • ゆなまま
  • すーさん
  • モモ
  • わがままボティ
  • こきゆ
  • 海
  • うみ
があこちゃん
があこちゃん

155.5cm 54.6kg

日記
65
ライバル
7
被ライバル
8