1917日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100.2kg 88.9kg 85kg 74% (あと3.9kg) 176cm 88.9kgの体型
    体脂肪 0% 176cm モデル

2016年08月30日

  • 飛べない豚

    朝 サンドイッチ235 コーヒー類445 レモンティー150

    昼 焼きうどん定食

    夜 チキン煮込みカレー(CoCo壱)869 ミルクティー185 菓子225 菓子パン400

    カロリー合計:3349kcal08:36
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実践中のダイエット方法

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飛べない豚
飛べない豚

176cm 91.2kg

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