8月もわずか...

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.2kg 86.5kg 80kg 29% (あと6.5kg) 158cm 86.5kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 標準

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2016年08月30日

  • カリン

    8月も明日がラスト、
    今日、明日はしっかり9月にバトンを渡せるよう気をぬかないよう
    頑張らなくちゃ。
    小さな頑張りの継続が大きな結果に繋がると信じたい。
    来月は85台にいけるよう目指す。
    着実に、前進していかなきゃ!
    今、自分が人生かけてやってることは「減量」なんだから
    自分の人生を良くしていくためにも努力しなきゃ。
    高肥満は簡単な努力じゃ健康体に戻れない。
    でも8月頑張ったんだからこのままいくぞーー!

    カロリー合計:08:46
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カリン

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