これこれ…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.3kg 58kg 47kg 48% (あと11kg) 162cm 58kgの体型
    体脂肪 32.6% 29.3% 20% 162cm 美容

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2016年08月30日

  • みっち

    これがあるから、減ってても喜べないのよー…

    今日から二連休。
    昨日は疲れも溜まっていたのもあり、ついダラダラと夜更かし。

    運動はジリアンと仕事のみ。

    豪雨の為、通勤は車。夕飯を食べた後もNTCやらなきゃやらなきゃ…と思いつつ、読みたかった本が面白くて…久々にだらけモード。


    で、朝!!こんな浮腫むかね!!

    やだなー怖いなー…

    どーーーん!!!


    自業自得ですね。

    今日明日。やるしかないです。

    カロリー合計:08:52
    •  
    • コメント2件
    • うめ。 うめ。 むくみは水分よー。
      今日一日のご飯さえいつも通りにすれば、すぐに解消できる数字よ!
      問題ナッシング!!!

      仕事に運動にいつも忙しそうなみっちさん。
      今日と明日は楽しい自分の時間過ごしてねー(。・∀・。)
      ちなみに私も明日はお休み~♪お互い楽しい休日にしましょー!
      2016.08.30 09:20
    • みっち みっち > うめ。さん

      本当?戻る??…信じちゃうよ?笑

      頑張ってもご褒美くれるとは限らないのに、サボったら必ず増えるって何さー…と、不貞腐れそうだったけど、マツエクメンテ行って、ふさふさになったら、なんだか機嫌が直りました(*^^*)

      あーん、でももう月末!!
      好成績残せるかしら…
      2016.08.30 17:12
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