1年振りの47㎏台‼︎

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 47.9kg 46kg 72% (あと1.9kg) 161.8cm 47.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 161.8cm モデル

2016年08月29日

  • うーたんたん

    久々に見たこの数日‼︎
    すぐ48㎏台に戻っちゃうと思うけど、諦めずマイペースに頑張ります♫

    朝食

    クルミあんぱん半分、お茶
    200kcal(1食分)

    昼食

    うどん息子くんの残り、唐揚げ1個、稲荷
    500kcal(1食分)

    間食

    カフェラテ
    100kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:800kcal09:03
    •  
    • コメント2件
    • もんた もんた おめでとうございます!!
      すごい!!!
      ねねね、お尻のお肉なくなってお風呂の椅子が痛いんだけど....うーたんたんさんは大丈夫??若いから大丈夫かな?私は重力で下がってるのかね
      2016.08.31 00:38
    • うーたんたん うーたんたん > もんたさん
      お尻というか、
      尾てい骨が痛いです(*>ω<*)‼︎
      腹筋するときに床と当たって痛いです‼︎尻の肉がなくなったからなんですかね(;OдO)?
      2016.08.31 22:12
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

関連ワード

PICK UP

  • vol.220 - 体型を見て確認しよう

    想の体型に近づいていることを目で見て確認できると、さらに頑張っていこうという気持ちになりやすい。 自 ... よりもやせていたときに着用していた服を見えるところに出しておく方法があります。早くスリムになって、前の服が着られるようになりたいという頑張 ... 。それだけスタイルがよく見えるようになります。普段から見た目がよい姿勢で過ごすことから、それがダイエット効果につながります ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】“女優”ももいろクローバーZ 新たな章の幕が上がる!

    、平田さんと本広さんは“最強タッグ”だと思うので、しっかりしがみついていけるように頑張りたいと思います ... 度は「ダメかも」って思っちゃうことがあると思う。でも「行ける」って思うことがすごく大事。自 ... ーさおりをはじめ、部員たちは全国大会出場という目標に向かって一生懸命頑張ります。『ももクロ』も ...

    ダイエットNEWS
  • 新・都ホテル

    京都駅 京都駅八条口すぐの好立地。全面ガラス張りの独立型チャペルで特別な一日を! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年5月期生
2014年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • あやっぺ
  • もんた
  • ayca
  • なおこ
被ライバル - 全てを見る
  • あやっぺ
  • もんた
  • かんちゃん
  • まめ
  • じろー
  • ayca
  • めも
  • ややぷー
  • CHIRO
同期生 - 全てを見る
  • りーぴー
  • まい
  • ごっちゃ。
  • きりみ
  • ふとめも
  • は
  • たけちよ
  • melody130
  • めろん
  • はる
  • ちぃまま
うーたんたん
うーたんたん

161.8cm 47.4kg

日記
202
ライバル
4
被ライバル
9