【5日目】

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.9kg 65.9kg 53kg 0% (あと12.9kg) 164cm 65.9kgの体型
    体脂肪 33.6% 34.2% 20% 164cm 美容

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2016年08月30日

  • green-frog

    出かけたり外食してしまったりで数日の記録が抜けてしまいました・・・

    【朝ご飯】
    キムチ雑炊 手の平くらい
    メロン 1/8切れ
    巨峰 10個
    アイスコーヒー

    カロリー合計:09:04
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実践中のダイエット方法

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green-frog
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164cm 65.9kg

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