_(:З」 ∠)_

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 59.7kg 56kg 7% (あと3.7kg) 160cm 59.7kgの体型
    体脂肪 30% 30% 26% 160cm 平均

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2016年08月30日

  • おりた

    最近、便秘気味で体重が増えました(涙)

    生理前になると便秘になるので、なんとかしたいです...._(:З」 ∠)_

    でも明らかに運動不足気味なので、時間があればジョギングしたい....今は歩いたり、家でちょこちょこストレッチしてます....

    カロリー合計:09:15
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160cm 59.1kg

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