食べ過ぎ。。。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.8kg 52.4kg 44kg 0% (あと8.4kg) 154cm 52.4kgの体型
    体脂肪 0% 154cm 標準

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2016年08月29日

  • maaaa

    週末ジムで51.7行ったけど、ぜんぜんだめ

    運動:なし
    朝:スイカ、チーズ 200kcal
    昼:ブロッコリーとベーコンパスタ 650kcal
    間:タピオカミルク紅茶 140kcal
    夜:サラダとチーズパン少し 500kcal
    その後、アイスとパスタ。。。
    1600kcal程度
    タベッスギ。。。T_T

    カロリー合計:10:03
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