なかなか減らない。。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83kg 77.2kg 69kg 41% (あと8.2kg) 162cm 77.2kgの体型
    体脂肪 0% 32.4% 0% 162cm 平均

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2016年08月30日

  • まり

    まぁでも、昨日の夜ご飯は二回食べちゃったから100gでも減ってるからすごい。笑
    生理が終わったみたいだから、痩せ期とかぶったからかな??

    朝 11時 アーモンドミルク

    昼 13時 糖質ゼロ麺の豆乳ちゃんぽん、チーズスクランブルエッグ、ハーゲンダッツ、ブルーベリーチーズ

    午後お通じあり

    夜 ひき肉と玉子の炒め物、ヨーグルト、ブルーベリーチーズ

    生理中 カロリー合計:1200kcal11:01
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