台風

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 53.6kg 50kg 27% (あと3.6kg) 163cm 53.6kgの体型
    体脂肪 27.6% 25.9% 24% 163cm 体重とBMI

 » 
2016年08月30日

  • Nyama

    ですが、久々に会社まで歩きました。
    便秘、下痢気味だったのも、最近改善されつつあります。

    予定日を病院で確認したところ来年4月でした。ドキドキ。
    体重もあまり増やさないように、栄養はちゃんと、を心がけます。

    カロリー合計:11:49
    •  
    • コメント2件
    • ツキティ ツキティ
      オメデト♡
      カラダ大事にしてね♡
      2016.08.30 12:05
    • Nyama Nyama > ツキティさん
      ありがとう❤️❤️❤️ございます(o^^o)
      2016.08.30 12:20
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録!

    ことが原因と考えられるので、深夜の2~4時に熟睡することを心がけることです。 体重を記録するだけで本当に効果があります ... と印をつけた点を定規を使って線を引きます。そして、毎日の目標の体重に対して、どれくらい減ったかの差を確認し ... か? 1か月で2kgの体重減少と目標を定めたら、1か月後の日のグラフに印をつけます。スタートの日の体重 ... vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録! ...

    ダイエットラボ
  • 妊娠中の体重増加はお産に影響?そんなところにも肉が!

    りするのはかえって赤ちゃんに影響を及ぼすのでNG!!!!大切なのは、そこから体重をむやみに増やさないように ... うれしさと、つわり中に減った体重を取り戻さなくちゃと思い、あまり体重の事を気にしないで食べていました。そして、1 ... どんどん増えているので、なかなか管理が難しいこともありますが、あまり気負い過ぎず、時には甘いものなどを食べて息抜きをしながらもなんと ... 妊娠中の体重増加はお産に影響?そんなところにも肉が! ...

    ダイエットNEWS
  • プリマディーバ

    小山駅 小山駅から一番近い貸切邸宅。好評の料理やスタッフ力はフェアで確認しよう! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
★カーヴィダンスでメリハリボディ★
カーヴィダンスで女性らしいメリハリボディをゲットしましょう★でるとこだして目指せボンッキュボンッ☆カーヴ...
2011年7月期生
2011年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • まるこ
  • なぁぶぅ
  • ゆめ子
  • ぷぅ♡
  • あやっぺ
  • りーちゃん
  • ともも
  • happyに美活
  • ツキティ
  • くぅみ
  • ぺえたあ
被ライバル - 全てを見る
  • まるこ
  • あやっぺ
  • ツキティ
  • ともも
  • Charmi
  • ゆめ子
  • 19
  • ぷぅ♡
  • くぅみ
  • ぺえたあ
  • さーこ
同期生 - 全てを見る
  • booska
  • ぺち
  • ももmam
  • かよらん
  • さるる
  • みき
  • riko
  • MIMI
  • さっくすん。
  • ぶひっぶひぶひっ
  • にヤんF
Nyama
Nyama

163cm 53.6kg

日記
470
ライバル
37
被ライバル
39