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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.8kg 54.2kg 48.5kg 85% (あと5.7kg) 155.7cm 54.2kgの体型
    体脂肪 46.8% 23% 20% 155.7cm 美容

2016年08月30日

  • スリム1000

    記録
    朝…病院2つ
    終了後
    珈琲ゼリー
    ブラック珈琲
    ずんだまんじゅう
    13時
    芋きん
    FRIENDLY cake
    14時
    ブロッコリー
    鮪すきみ.海苔
    豆腐.もずく.白ゴマ
    プチトマト
    サンシャイン マスカット
    あみポテト
    ナゲット
    15時
    芋きん1つ
    あみポテト

    カロリー合計:12:03
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実践中のダイエット方法

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スリム1000
スリム1000

155.7cm 52.2kg

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