体脂肪

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 49kg 45kg 60% (あと4kg) 156cm 49kgの体型
    体脂肪 33% 32% 0% 156cm 理想

 » 
2016年08月30日

  • さくら

    ピザを食べるのを我慢しハムサンドを2つ食べた。置き換えになってないか…。
    高カロリーなもの食べたい‼だって美味しいんだもん‼
    運動もしないのに欲するまま食べるから太るんだよな。わかってるけど、なかなか。

    体脂肪あがってますね~。こんな日もあるさ♡今日はまったり凄そう。

    白湯、ラブ、たらスパ、チーズ。

    お腹いたい。

    カロリー合計:12:06
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう

    、太る原因にもなります。好きなものを食べることが食べすぎの始まりになることもあるので、週 ... ですが、休日にはあまり動かないという人は、余計に食べたものがきっかけになって ... で、脂肪として蓄積される量は少ない。 甘いもので満足をしたという記憶が、また1週間の我慢をする原動力になるの ... vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう ...

    ダイエットラボ
  • “不完全だけど最高の形”がとびっきりのおいしい!を届ける--「YOU BOX」【INTERVIEW】

    近は、食べるときにカロリーやアレルギーなどの制約を考える機会が多いですが、YOU BOXは、その土地の文化でいただいているものを ... 。 優:嬉しいですね。みんないつの間にか巻き込まれていたようだから、私もメンバーって言っちゃっていいのかなと思うこともあ ... どうか、行ってみないと分からない部分もあるので。 優:前回のスペインのときは初のインポートとあってなかなか ... “不完全だけど最高の形”がとびっきりのおいしい!を届ける--「YOU BOX」【INTERVIEW】 ...

    ダイエットNEWS
  • 六本木ヒルズクラブ

    六本木駅 51階からの絶景を望む上質空間を貸切って美食を楽しむウエディング ... 六本木ヒルズクラブ ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年8月期生
2016年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ぶよぶよ
  • aloha
被ライバル - 全てを見る
  • ほっちゃん
  • ぶよぶよ
  • はるゆきの母
  • aloha
同期生 - 全てを見る
  • もろきゅー
  • るな
  • なお
  • ここな
  • えも
  • くろ
  • bibo
  • あい
  • ごろりん
  • yumiko
  • ジゼル
さくら
さくら

156cm 51.6kg

日記
35
ライバル
2
被ライバル
4