59.3kg 31.3%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.8kg 59.3kg 53.5kg 20% (あと5.8kg) 157.7cm 59.3kgの体型
    体脂肪 33.5% 31.3% 26% 157.7cm 体重とBMI

2016年08月30日

  • ひまねっこ

    起床 5時35分

    朝食
    スムージー(リンゴ・小松菜・豆乳・エゴマ油)

    自転車通勤 25分

    カロリー合計:12:55
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157.7cm 58.5kg

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