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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 56.7kg 55kg 82% (あと1.7kg) 156cm 56.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 体重とBMI

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2016年08月30日

  • Joel


    なんとなく疲労感、熱っぽさ、かなり目の下のむくみ、ナーバス感、尿の白濁。


    クランベリーエキス
    アシドフィルス、クレンズ、オレガノ


    アシドフィルス、クレンズ、クランベリーエキス
    チキンのカレーソース、玄米、キャベツ


    アシドフィルス、クレンズ、プロバイオティクス、クランベリーエキス
    ウィートグラスダブルショット、ジャンバジュースグリーンスムージー

    スナック
    カンジダキリングクッキー1つ

    ジャンバジュース飲んだあとは、何となくかなりスッキリした。お腹のハリも取れて体内の炎症が沈下したような感覚。

    今日は強行軍だったなぁ。色々あったけど、良くやったと思う。生理はまだそこそこ出血あり、2日目くらい。

    生理中 カロリー合計:13:59
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Joel
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156cm 55kg

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