糖質制限ダイエット4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.6kg 51kg 43kg 24% (あと8kg) 155cm 51kgの体型
    体脂肪 26.1% 27% 18% 155cm 理想

 » 
2016年08月20日

  • しの

    11:00
    ホルモン焼き
    (ホルモン、カルビ、ハラミ、玉葱)
    ハイボール

    15:00
    赤ワイン

    18:00
    ハイボール

    カロリー合計:14:25
    •  
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155cm 51.2kg

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