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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76kg 63.3kg 50kg 48% (あと13.3kg) 152cm 63.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 152cm 標準

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2016年08月29日

  • まーみ

    ダイエットを、本格的に5月から始めて3ヶ月!
    スタート時は、77.5キロあった体重が、3ヶ月で、➖12.5キロ=現在65キロ!第一目標は達成(≧∇≦)♡
    これも、ライバルの方々と一緒に頑張れた結果と、大好きな彼のお陰です(>_<)♡
    いつも支えてくれる、彼と子供達に感謝です(o^^o)♡
    本当に大好きな人たちに囲まれて毎日を過ごせる日々をもっと輝く日々にしたいので、secondstageも頑張ります(≧∇≦)♡
    目指せ、50キロ(>_<)♡

    カロリー合計:14:37
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実践中のダイエット方法

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