運動記録のみ

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.5kg 52kg 53kg 100% (あと0kg) 170.1cm 52kgの体型
    体脂肪 19.9% 0% 15% 170.1cm 標準

2016年08月30日

  • くねくね♭

    筋トレ2セット改(75分)
    歩数計 5,974歩(15:00現在)
    (早く帰れたら)ビリー腹筋プログラム

    カロリー合計:15:09
    •  
    • コメント1件
    • ちむたむ ちむたむ 励みになります! 2016.09.24 09:55
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実践中のダイエット方法

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くねくね♭
くねくね♭

170.1cm 52kg

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