生理3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 57.2kg 44kg 0% (あと13.2kg) 154cm 57.2kgの体型
    体脂肪 30% 0% 25% 154cm 理想

2016年08月30日

  • ヒュウマミー

    朝 珈琲
    フライドチキン
    棒々鶏
    ポテトチップス半袋

    食べすぎやぁ~(涙)

    今日から本気でやります!
    これ以上増えたらヤバイ

    夜 お酒 イカ

    どうしてもお腹が空いて、
    23時 たらこご飯
    棒々鶏

    ヤバイな。。。。明日は頑張ろう。
    寝る前 56.7kg

    生理中 カロリー合計:17:22
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ヒュウマミー

154cm 57.6kg

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