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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 52kg 50kg 81% (あと2kg) 158cm 52kgの体型
    体脂肪 29% 27.5% 23% 158cm 平均

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2016年08月30日

  • のりこ

    7時半 梨 100kcal

    12時 鮭ごはん 卵焼き ゴボウ 肉炒め 豆 450kcal

    15時 ブラックコーヒー あられ チョコ 250kcal

    18時 梨 カップラーメン ハーゲンダッツ半分 500kcal

    昨日は遅くに帰ってきた彼氏の食べてたラーメン3口くらい貰ってしまった、、。しかも寝る直前。後悔。もうもらわないぞ!
    昨日羨ましかったからカップメン買ってきちゃった!カロリーライトの方にした(^O^)きやすめ♡笑

    今日は登園日。もうすぐ2学期はじまる〜〜!

    生理中 カロリー合計:1300kcal18:09
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    • コメント2件
    • こめこ こめこ 近くで食べていたら食べたくなりますよね~。
      私はたまにしか食べないけど、食べるとやっぱりおいしいなと思います( *´艸`)
      2016.08.31 06:23
    • のりこ のりこ > こめこさん
      たまに食べると美味しく感じますよね!体に良くないと思いながらもついつい(^_^;)笑
      2016.08.31 18:18
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