15日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 65kg 56kg 10% (あと9kg) 157cm 65kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 標準

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2016年08月30日

  • なな


    チーズトースト、マーマレードジャム
    バナナ


    サラダ少し
    目玉焼き、ハム
    納豆、ご飯


    サラダ多め
    ささみ、茹で玉子
    カレー
    野菜ジュース

    台風全然平気だった!
    生理三日目だけどなんとか戻った^^

    生理中 カロリー合計:18:34
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