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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50kg 49.6kg 44.8kg 7% (あと4.8kg) 153cm 49.6kgの体型
    体脂肪 29% 0% 23% 153cm モデル

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2016年08月30日

  • ゆし

    体質改善、歪みなおし。 歪みが気になって寝てる時も…
    ダメだなぁ
    無駄な力がたくさん入って常に筋肉とか緊張状態なんだろうなぁ…
    やることたくさん…
    少しずつ。

    カロリー合計:18:40
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ゆし
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153cm 50.5kg

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