ダイエット 3日目(サイト登録!)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 61.7kg 55kg 4% (あと6.7kg) 157.5cm 61.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157.5cm 理想

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2016年08月30日

  • もん

    <あさごはん>

    ファミマで買った
    シュガーマーガリンパン

    午後の紅茶ストレート

    ガルボチョコ抹茶味

    <ひるごはん>

    サラダ
    はるさめスープ

    <おやつ>

    トラ焼き

    <夜ごはん>

    ふかひれスープ
    サラダ(チャーシュー付)

    カロリー合計:18:54
    •  
    • コメント1件
    • サヨナラブルー サヨナラブルー シュガーマーガリンうまいやな‼ごめん通りすがりです(笑) 2016.08.30 20:47
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実践中のダイエット方法

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157.5cm 59kg

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