体重計なおった。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.6kg 54.2kg 45kg 4% (あと9.2kg) 156cm 54.2kgの体型
    体脂肪 28.6% 27.7% 22% 156cm 標準

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2016年08月30日

  • しろくな

    電池だったみたいだ~。
    そんなわけで体重、測定。
    とはいえ、夕食食べる前の体重です。
    私は夕食食べても53キロ台前半になりたいんだー。(T_T)
    なんかタニタ?の体重計、水分摂りはじめると体脂肪率がデーンと増える気がする。。。かといってマックス30越えしてたのでそれに比べると落ち着いたかも。一日どのタイミングに計るかによっても変わるので、やっぱり朝イチが良いんだろうか~( 一一)
    でも朝から一喜一憂したくない笑!!!!!!
    とりあえずできるときに計ろう。。。

    スマートワンダーコア、腹筋もやり方があるみたいで、おっこれは効いてる気がする、っていうのと、んんんこれは軽すぎるな、という上半身の上げ起こしがあって、まだその方法が身についてないので手探り、手探り……(+o+)

    カロリー合計:19:42
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156cm 49.9kg

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