67kg 37.5%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.4kg 67kg 50kg 0% (あと17kg) 162cm 67kgの体型
    体脂肪 35.9% 37.5% 30% 162cm 標準

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2016年08月30日

  • am

    【朝】…無し

    【昼】
    (12時半)サラダスティック サンドウィッチ

    【夜】
    (7時半)おいなりさん お寿司

    8時 67.0㎏ 37.5%
    19時 66.8㎏ 35.7%

    カロリー合計:20:02
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162cm 65.1kg

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