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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 48.9kg 43kg 41% (あと5.9kg) 158.9cm 48.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158.9cm 理想

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2016年08月30日

  • どこかの

    今日は9kmほど。
    体重は運動後に計測。

    運動

    ジョギングウォーキング
    1セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:20:15
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実践中のダイエット方法

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