156日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 52.7kg 50kg 61% (あと2.7kg) 160.5cm 52.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160.5cm 理想

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2016年08月30日

  • みかん

    【朝】コーヒー、ご飯、唐揚げ、漬物
    【昼】キムチ鍋うどん
    【夜】ガーリックトマトチキン、サラダ、ほうれん草のソテー
    【間食】抹茶あんみつ

    カロリー合計:20:16
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みかん
みかん

160.5cm 51.1kg

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