わ~ぉ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 52.5kg 51kg 62% (あと1.5kg) 164cm 52.5kgの体型
    体脂肪 25% 23% 21% 164cm 標準

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2016年08月30日

  • さちママ


    外郎二本
    バナナ
    コーヒー


    サラダ沢山
    納豆
    そぼろご飯少し
    外郎1本

    おやつ
    バナナ
    クッキー1

    夕飯
    お好み焼き
    鮭ゴマご飯
    少しずつ

    カロリー合計:21:23
    •  
    • コメント2件
    • はむ子 はむ子 外郎はお土産のお菓子でしょーか
      (*´ㅂ`*)
      2016.08.30 21:36
    • さちママ さちママ > はむ子さん
      そぉです。宮崎の名産みたいです~(*^^*)

      宮崎の外郎は分厚くて、食べごたえありました❤
      2016.08.31 22:19
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