ストレスが~

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    体重 48kg 48kg 47.5kg 0% (あと0.5kg) 167cm 48kgの体型
    体脂肪 20% 19.3% 18% 167cm 美容

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2016年08月30日

  • クルミ


    キュウイヨーグルト、くるみパン、チーズ、茹で卵、弁当作った余り、ゼリー、コーヒー


    南瓜サラダ、コーンスープ

    間食
    チョコモナカ


    ふりかけごはん、ペッパーチキン、ブロッコリー、べったら漬、キュウイヨーグルト

    カロリー合計:21:29
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クルミ

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