79日目♪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 103.5kg 90.6kg 70kg 38% (あと20.6kg) 158cm 90.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 平均

2016年08月30日

  • すじこめし

    朝♪
    豆腐 216㌍
    納豆 200㌍
    バナナ 77㌍
    ゆで玉子 180㌍
    計 673カロリー
    昼♪なし
    夜♪なし
    運動♪なし

    台風接近!!雨が酷いし、ムシムシです♪明日も頑張りまーす♪

    カロリー合計:21:47
    •  
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すじこめし
すじこめし

158cm 90.8kg

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