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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 76.6kg 60kg 2% (あと16.6kg) 163cm 76.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 理想

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2016年08月29日

  • kei

    朝:おにぎり

    昼:シェイク
    ご飯

    夜:サラダ
    スープ
    そば

    カロリー合計:21:55
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163cm 76.4kg

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